运动馆 | 晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％

发布时间：2025-04-30 06:57:05 来源：百花大虾网 作者：黔南布依族苗族自治州

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而自2016年以来，效率“互联网进入下半场”成为了业界高频词汇，效率透过词汇的表象去看背后的实质，则是以往互联网所盛行的“消费人口红利、得屌丝者得天下”的理论在人口红利消耗殆尽，消费升级的今天变得不那么适用了。而从现实来说，运动研究知乎用户被广为人知的一个标签是“年薪百万”，换句话说则是其用户具备较高价值，属于当前中国社会的高学历高收入人群。

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